
Ingredientes
- 1 bulbo de hinojo
- aceitunas negras
- nueces
- aceite de oliva o de coco prensado en frío
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- sal marina sin refinar
Preparación
- Como la receta es bastante rápida en su cocinado, podemos preparar los ingredientes primero. A mi me gusta trocear las aceitunas y cascar y picar un poco las nueces, así que procuro hacerlo antes si tengo tiempo o dándome vidilla mientras tengo el hinojo en la sartén, para que no se me cocine demasiado.
- Lavamos bien el bulbo de hinojo y lo cortamos en láminas de un grosor homogéneo, para que se haga todo más o menos a la vez. Yo suelo hacerlo de poco menos de 1 cm de espesor.
- Rehogamos en la sartén con un poquito de aceite (el indispensable para que no se pegue).
- Cuando vemos que está casi hecho (y aquí entra en juego el gusto personal sobre la textura que queramos conseguir), añadimos la media cucharadita de cúrcuma y la sal. Mezclamos bien.
- Agregamos las aceitunas y las nueces, un par de vueltas más y al plato. No tiene más…
La falta de tiempo no es excusa… Este plato es fantástico por sabor y por el tiempo que se tarda en prepararlo. Nunca había comido hinojo y me gusta tanto cómo sabe así, que no acabo de permitirme probarlo de otras formas: crudo en ensaladas, en batidos… La receta me la dieron en la herboristería donde compré el bulbo.
Genial! Gracias, lo probaré…
¡Hazlo! Rápido y un contraste de sabores delicioso ; -)